Sponsorbedrag > € 2.700,- en SKS Marathon Sundern- Hagen

Intussen heb ik het minimale bedrag geheel binnen en zal ik het uiteraard nog verder proberen te verhogen!! De laatste bijdrages kwamen onder meer van Krijn, Gerda, Johan en WTC Zeewolde!!!

De trainingen lopen lekker en het gevoel is goed. Mede door de begeleiding van Altius Zeewolde zit er mooi lijn in de voorbereiding en maak ik me niet al te veel zorgen.

Afgelopen weekend stond de eerste marathon voor de RWP-cup op de kalender in Sundern Hagen (Sauerland). Voor mij was dit de eerste echte hele marathon dus best spannend. Tot nu toe deed ik halve marathons, maar gezien de DuchenneHeroes moetsen het maar hele afstanden worden. Deze editie was 103km en 2700hm onder warme droge omstamdigheden. Met een finishtijd van 5:26 uur was ik dik tevreden, het liep allemaal lekker en ja in de tweede helft gaat het nou eenmaal wat minder soepel. Maar in de laatste 2 uur nog redelijk wat volk ingehaald. Het totaal uitvallen van m`n magura achterrem gaf nog wel een spannend tintje aan het evenement, maar met de juiste verhouding van verstand en lef ging het goed. Samen met de maten van het Hartel Marathon Team hadden we de eerste marathon ongeschonden overleefd en staat eind mei in Saarschleifen de 2e op de kalender.

21 Maart opening Altius Zeewolde

Ingrid is haar nieuwe praktijk gestart in Zeewolde en wil dit graag met jullie delen. Zij nodigt u uit voor haar Officiële opening, dus kom kijken naar het resultaat!

Burgermeester en Olympisch Sporter OPENEN:
21 MAART vanaf 14.00 uur.
Wij vieren dit met:
o een gratis OPENINGSATTENTIE en mooie aanbiedingen.
o Spectaculaire Trialmotorshow op de parkeerplaats van Jacques Wery.
o Scoor een handtekening van een Nederlandse en Engelse Olympisch hockey International
De officiële opening wordt rond 15.00 uur uitgevoerd door Burgemeester Gorter in gezelschap van een Olympisch medaille winnares en Wereldkampioene Hockey.
Kom langs en maak het mee! Op de Mast 28 in Zeewolde.
Kijk voor meer informatie op http://www.altiuszeewolde.nl/ of bel 036-8489226.

Samen in beweging naar een hoger niveau

Marathontraining Amerongen

Intussen heb ik afgelopen week de marathontraining in Amerongen gereden. Dit is een soort trainingswedstrijd waarbij er een 7-tal rondes gereden moesten worden op het vaste parcours in Amerongen. Na vooraf wat tegenslag gehad te hebben met de gezondheid waren m`n verwachtingen wat bijgesteld. Hoofddoel was uitrijden van de totaal 100 km op het heuvelachtige parcours. De eerste 4 rondes gingen vrij goed en redelijk constant maar in ronde 5 begon de kramp reeds in de bene te komen. Maar met een rustiger tempo en een lichtere versnelling op de klimmetjes was het toch te doen. De conditie bleek goed maar de spieren bleken de rem. In de laatste ronde verloor ik nog een contactlens die ik even in mond moest bewaren, waardoor ik nog enkele keren even moest stoppen om `m niet door te slikken.
Na een 4 uur en zo`n 25 minuten kwam ik voldaan over de finish bollen.
Daarmee was ik dus dik tevreden!!

Prosysta B.V. helpt me over de € 2.000,- grens!!

Mijn werkgever Prosysta B.V. uit Emmeloord heeft zich intussen ook achter dit fantastische doel van de Duchenne Heroes geschaart. Hoewel Prosysta nog een jonge onderneming is behoort het intussen al tot de top 3 van de Benelux als gaat om het leveren van diensten en apparatuur voor de procestechniek. Het engineeren en bouwen van installaties in de voedingsmiddelen- chemische en farmaceutische industrie is waar Prosysta zich richt. Kijk eens op de website www.prosysta.nl
Uiteraard is het al super dat ik een week vrij kan zijn gedurende het evenement maar ook een forse bijdrage draagt bij tot het succes van het evenement en de doelstelling van het geld vergaren voor het onderzoek naar deze slopende ziekte.
Super bedankt mannen!!!

Lionsclub Zeewolde ook sponsor!

Kort na het doorbreken van de grens van € 1.000,- is intussen ook de € 1.300,- bereikt.
Dit is mogelijk geworden nadat de Lionsclub Zeewolde zich ook achter het doel van de Duchenne Heroes heeft geschaart.
Lionsclub Zeewolde, opgericht in april 1994, heeft als doel het bieden van ondersteuning aan maatschappelijk kwetsbare groepen in onze samenleving. Deze hulp wordt veelal op twee manieren aangereikt. Enerzijds organiseert men ‘events’ waarmee geld voor charitatieve doelen wordt ingezameld. Anderzijds worden hand- en spandiensten verleend waar inzet van arbeid noodzakelijk dan wel wenselijk is.
Natuurlijk ben ik superblij dat de Duchenne Heroes hier ook in past! Met recht zijn het echte Lions!!!

€ 1.000,- grens doorbroken!!

Door een mooi bedrag van de Rabobank Omloop Flevoland ben ik voor Duchenne intussen de

€ 1.000,- ruim voorbij.

6 juni 2009 zal voor de 11e keer de Rabobank Omloop Flevoland worden verreden. Deze verrassend mooie tocht gaat door de meest onbekende en tegelijkertijd fietsvriendelijke provincie van Nederland. Er kan 25, 65, 85, 125 of 175 km worden afgelegd over vrijliggende fietspaden en verkeersluwe wegen, door bossen en langs natuurgebieden, zoals de Oostvaardersplassen.

Dus beloon dit innitiatief met je deelname!!!

De tocht is meer dan de moeite waard. zie hiervoor ook de website

http://www.omloop-flevoland.nl/

Dagje Vlaanderen

Na vorige week de veldtoertocht in Hoenderloo gereden te hebben, ben ik dit weekend naar Vlaanderen gegaan. In hoofdzaak om m`n mountainbike op te halen. M`n Endorfin met Rohloff is er weer helemaal klaar voor! In een zacht blauwe kleur, is weer wat anders dan zwart, nietwaar?

Maar aangezien ik toch in Vlaanderen was, in Deftinge (5km van Geraadsbergen) ben ik de ronde van Vlaanderenroute gaan rijden. Het was niet het meest ideale weer, maar ik heb genoten en afgezien op de steile hellingen en kasseien. M`n Bianchi was weer een geheel andere kleur na afloop. Het Celestegroen was modderbruin geworden.